כדאי להשתמש במנדרינות לסוכרת. פירות מכילים כמות גדולה של ויטמינים וחומרים מזינים התורמים לפעילות טובה יותר של הגוף. הדר זה אינו משפיע על אחוז העלייה ברמת הגלוקוז בדם.
מנדרינות לסוכרת
תכונות מועילות
מנדרינות מכילות אשלגן וויטמין C. אשלגן משפר את תפקוד הלב ומערכת הלב וכלי הדם. ויטמין C משפר את החסינות, הגוף נעשה מזג יותר להתנגד לזיהומים.
לפרי זה מספר יתרונות:
- לחץ הדם מנורמל;
- הגוף במצב טוב;
- הגלוקוז מתפרק לאט יותר, ואז ממזערים את הסיכון לעלייה חדה בסוכר;
- העבודה של מערכת העיכול משתפרת;
- הדר מסיר היטב רעלים ועודפי נוזלים;
- בגלל תכולת הוויטמינים, הגוף נלחם טוב יותר במחלות;
- מסייע במניעת השמנת יתר וטרשת עורקים.
שימוש בסוכרת
מכיוון שהלבלב אינו פועל כראוי במחלה זו, מקפידים על הדיאטה בקפדנות. הגוף מייצר הורמון שמשפיע על אחוז הסוכר בדם - אינסולין. עם היעדר גלוקוז הופך ליותר - הוא מסוכן לחיי אדם.
כדאי אפילו להשתמש במנדרינות לסוכרת מסוג 2, העיקר להימנע ממיץ מנדרינה. חוסר בסיבים, רמות סוכר גבוהות ישפיעו לרעה על הגוף.
פעולה מנדרינית
השימוש במנדרינות משפיע היטב על גוף המטופל:
חָזוֹן | בשל ויטמין A, לוטאין וזאקסנטין, לעובר השפעה חיובית על זרימת הדם, הראיה משתפרת. לוטאין הוא חלק מסיב העין, וזאקסנטין אחראי להבדל בצבעים. כדי לשמור על אותה רמת ראייה, נצרכים כ -2 פירות ביום. |
אִכּוּל | נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים מסייעים לאיברי העיכול לתפקד טוב יותר. |
מערכת אברי מין | בגלל התוכן של חומצה, אבץ וזרחן, נשים לא מאבדות את המחזור החודשי שלהן. אצל גברים, בלוטת הערמונית עובדת טוב יותר. |
מוצר דיאטטי | פרי דיאטה, GI - 50, מעט קלוריות. על ידי צריכת הדר זה מופחת הסיכון לעלות במשקל עודף, ומונעים עליית גלוקוז בדם. |
התוויות נגד
הפרי הוא התווית במחלות כליות
חולי סוכרת לא צריכים לכלול פרי הדר בתזונה שלהם עבור מחלות באברי העיכול, הכליות וכן דלקת כבד. לילדים אסור בכלל לצרוך את הפירות.
זה מסוכן לאכול עם אלרגיות. נשים בהריון יכולות לצרוך את הפרי רק בעצת הרופא המטפל.
קרום
מנדרינים טובים לסוכרת מסוג 2. אתה יכול אפילו לאכול את הקרום.
הקרום מבושל, ולמטופל נותנים כוס לשתות ביום. זה יעזור לחזק את מערכת החיסון ולנרמל את כמות הוויטמינים בגוף.
מתכון מרתח:
- קח 3 קליפות שטופות;
- לשפוך 1.5 ליטר. מים נקיים;
- מביאים לרתיחה ומניחים למשך 10 דקות. בחום נמוך;
- לאחר הקירור, שתו 0.5 כוסות פעמיים ביום.
ישנם שמנים אתריים בקרום. לכן משתמשים בהדרים לטיפול ומניעה של מרבית המחלות.
הִתלַהֲבוּת
ריבה מיוצרת מנדרינות עם סוכרת מסוג 2: 5 פירות קלופים מבושלים במשך 10 דקות. ואז להוסיף גריז 15 גר '. ומיץ לימון (0.5 הדרים). השאירו באש עוד חמש דקות.
מוסיפים את הקינמון והתחליף לסוכר ונותנים לו להתבשל במשך 5 דקות, לאחר מכן מתקרר ריבת המנדרינה. חיי המדף גבוהים. יש לאחסן במרתף או במקרר.
תְזוּנָה
חשוב לאכול נכון עם מחלה זו.
- ארוחת הבוקר הראשונה מתחילה בשעות 7: 00-8: 00. אחוז צריכת הקלוריות היומית - 25%;
- ארוחת בוקר שנייה בשעות 10: 00-11: 00. המינון הוא 15% מהקלוריות. במהלך תקופה זו, השימוש בפרי הדר יהיה בעל ההשפעה החיובית ביותר על הגוף.
- ארוחת צהריים 13: 00-14: 00. המינון הוא 30%.
- ארוחת ערב - 19:00, מנה - 20%.
- ארוחת ערב שנייה - לפני השינה, 10% מהצריכה היומית של קלוריות.
פירות אסורים
מנדרינות לסוכרת מסוג 2 מותרות, אך בננות, דובדבנים וענבים אסורות.
פירות יבשים, צימוקים, תמרים, פירות מסוכרים, תאנים משפיעות לרעה על גופו של חולה סוכרת, הם יכולים להוביל לתוצאות שליליות. פירות יבשים עתירי סוכר ויש לטפל בהם בזהירות.
סיכום
עם סוכרת, מותרות מנדרינות, אך רק בכמויות מוגבלות. הדר עשיר בחומרים מזינים וויטמינים, ולכן יש לו השפעה טובה על הגוף. הפירות נאכלים טריים, מתים מיוצר מהקליפה וריבה מיוצרת מהגינה. מיץ מנדרינה רע לחולי סוכרת בגלל תכולת הגלוקוז הגבוהה שלו.