האגס הסיני כבר מזמן מוכר לאוהבי הפירות. זה נבדל על ידי צבעו הצהוב הבהיר, בשר לבן וטעמו המעולה.
מאפייני האגס הסיני
מאפייני הזן
שם נוסף לאגס הסיני הוא נאשי. זה גודל בסין על בסיס זן ימאנשי. אגס משלב תכונות שימושיות לגוף האדם, כמו גם טעם מעולה, אין לו עפיצות.
תיאור
פירות עגולים, עם עיסת יציבה. צבע הקליפה הוא צהוב בהיר, אך ישנם סוגים של זני אגס סיני שהם בצבע ירוק בהיר, לעיתים אפילו ברונזה בצבע. יש הרבה כתמים חומים על העור.
העיסה, כמתואר, גרגירי ופריך, בצבע שמנת. בשל גרגיריות העיסה נקראת האגס הסיני לרוב אגס הקריסטל.
זנים שונים
האגס הסיני כיום כמאה זנים בעלי מאפייני גודל וטעם שונים, זה מזה מבחינת הבשלה ותשואה. רק חלק קטן מהם גדל על שטחה של רוסיה, ברוב המקרים העצים הם כלאיים.
רעננות בוקר
אגס סיני קיץ מתחיל לשאת פרי בשבוע הראשון של אוגוסט, הוא עמיד בפני מחלות פטרייתיות וזיהומיות. פירות מופיעים לאחר 3-4 שנים מרגע נטיעת השתילים, סובל טמפרטורות נמוכות היטב. לזן פירות קטנים ועגולים וצהובים, שמשקלם בממוצע בין 115 ל 185 גרם.
חֶרמֵשׁ
זן האגס הזוויתי הזה שייך לקיץ ומתחיל לשאת פרי לאחר אמצע יולי. ניתן לקצור פירות מהעץ כבר שנתיים לאחר שתילת השתילים. עצי קוסו עמידים בפני כפור. פירות עם צבע ברונזה בהיר גדלים עד 130-160 גרם.
ג'וסו
הזן הזן Hosu, הדומה לזן עם השם הדומה Kosu, שייך לסתיו, ניתן לקצור אותו בסוף אוגוסט. עץ האגס נושא פרי לאחר 2-3 שנים לאחר השתילה ומראה הסתגלות טובה לאקלים קריר. פירותיה חומים בהירים עם גוון ברונזה. משקל הפירות מגיע ל -300 גר '.
אוֹלִימְפִּי
האולימפיאדה הפופולרית הצליחה למצוא צרכן בשל בגרותו המוקדמת והתנגדות לטמפרטורות נמוכות. פירותיה העסיסיים בצבע זהוב שוקלים כ -150-160 גרם.
קוריאני נהדר
לזן האגס הזה יש פירות מעוגלים עם עור זהוב, לרוב מנוקדים בכתמים כהים קטנים. כל פרי שוקל 180-200 גרם.
הקציר הראשון עץ האגס הקוריאני הגדול מביא רק בימים האחרונים של ספטמבר, ולכן הוא שייך לזני החורף, שהפירות מהם מאוחסנים בשליש הראשון של עונת החורף.
הרכב
אגס סיני מתאים למזון דיאטטי
מבין היתרונות הרבים, לנשי יש תכונות תזונתיות בשל תכולת הקלוריות הנמוכה.
לתומכים באכילה בריאה ולמי שרוצה לרדת במשקל, פרי זה הוא ממצא אמיתי, מכיוון שתכולת הקלוריות של אגס סיני ל 100 גרם היא לא יותר מ 42 קק"ל (המשקל הממוצע של האגס הוא לא יותר מ 200 גרם).
כחלק מהפרי:
- 85%, או 7 גרם, פחמימות,
- 15%, או 0.8 גרם, של חלבונים ושומנים.
אין ספק אם האגס הסיני מועיל לנו. היתרונות שלה נובעים ממרכיביה המרכיבים:
- מינרלים: אשלגן (121 מ"ג), מגנזיום (8 מ"ג), אבץ (0.02 מ"ג), זרחן (11 מ"ג), סידן (4 מ"ג), סלניום (0.1 מ"ג), מנגן (0.06 מ"ג), נחושת (0.05 מ"ג),
- ויטמינים מקבוצה B, הכרחיים לפעילות מערכת העצבים, זרימת הדם ושמירה על איזון הורמונלי ברמה הנדרשת, כולל 5.1 מ"ג כולין (ויטמין B4), 0.3 מ"ג שווה ניאצין (ויטמין PP), 0.22 מ"ג PP (ויטמין B3), 0,02 מ"ג פירידוקסין (ויטמין B6), 0,07 מ"ג חומצה אנטוטנית (ויטמין B5), 0.01 מ"ג ריבופלבין (ויטמין B2), 0.01 מ"ג תיאמין (ויטמין B1), 4.5 מ"ג פילוקינון ( ויטמין K), 0.12 מ"ג אלפא טוקופרול,
- 3.8 מ"ג של חומצה אסקורבית (ויטמין C), המגדילה את יעילות מערכת החיסון ומשמשת כנוגד חמצון טבעי,
- 8 מ"ג חומצה פולית (ויטמין B9) המהווה אמצעי חשוב לשיפור הביצועים הנפשיים ומועיל בייצוב המצב הרגשי.
- סיבים, אשר מאיצים תהליכים מטבוליים, מרווים את הגוף ומבטלים רעב.
היתרונות של הפרי הסיני
הוויטמינים והמינרלים באגס הסיני מועילים לגוף האדם. הֵם:
- לשפר את תפקוד מערכת העיכול ולנקות את המעיים,
- לנרמל את רמות לחץ הדם,
- תומכים בצמיחת רקמת העצם והשריר,
- לשפר את מצב השיער, הציפורניים והשיניים,
- להבטיח את תפקודם התקין של הלב וכלי הדם, ומונע התפתחות של התקף לב והתקפי שבץ,
- לחדש תאים, לשמור עליהם באיזון,
- להפחית את הסיכון להתפתחות סרטן,
- עזרה עם פתולוגיות של מערכת הכליות.
לנשים
היתרונות של האגס הסיני עבור נשים הוא לשמור על הדמות הנשית במצב טוב. הפרי דל הקלוריות מסייע בשיפור חילוף החומרים, מרעלים את הגוף וכתוצאה מכך מוריד משקל. אצל נשים, היתרונות הקוסמטולוגיים של האגס הסיני חשובים גם כן, המתמודדת עם ציפורניים שבירות, מוסיפה יופי לשיער ולעור.
אגס סיני מועיל לנשים בהריון, בשל יכולתו להגביר את פעילות הכליות, וזה חשוב בשליש הראשון. הרכב הוויטמינים והמינרלים העשיר מספק לאם המצפה רכיבים שימושיים ומעניק לילד בריאות.
לגברים
אגס מחזק את הגוף
אצל גברים היתרונות של זני האגס הסיניים נובעים ממניעה וטיפול במחלות ערמונית. צריכה קבועה של אגסים עוזרת להתמודד עם בעיות זיקפה של הגברים ומשפיעה כללית על גוף הגבר.
לילדים
ההרכב המאוזן האופטימלי של המרכיבים הכלולים בפירות האגס הוא מחסן ויטמינים לגוף הילד, צמיחתו והתפתחותו התקינה. האלמנטים השימושיים הכלולים בו מאפשרים לכם לחזק את הגוף, להגן עליו מפני מחלות נגיפיות ולהגביר את הפעילות הנפשית.
בעזרת מרתחים של פירות יבשים מאגסים מטפלים בשיעול קשה בילדים, כולל כזה שמלווה בהתקפי חנק. קומפוטים ומיצים מבוססי נאש הם תרופות טובות לשלשול.
לגיל הזהב
עבור קשישים, אגס סיני זה הופך למקור של מרכיבים המקדמים בריאות.
נגד סוכרת
בגיל מבוגר, חווים חולים עלייה בכמות הסוכר בדם, וכתוצאה מכך אבחנה של סוכרת. על מנת להוריד את רמת הסוכר לרמה הנדרשת ולשמר אותה ברמה הנכונה, ממליצים הרופאים לדור המבוגר לכלול אגס בתזונה. מיץ אגס סחוט טרי מומלץ לשתות, החל מ 50 גר 'ליום, מגדיל בהדרגה את הקצב היומי באותה כמות עד שהמינון מגיע ל -200 גר' (1 כף). יש ליטול מיץ אגס בקפידה חצי שעה לאחר הארוחה.
לב וכלי דם
היתרונות בצריכה יומית של פירות אגס לקשישים כוללים גם מניעה של הפרעות בתפקוד מערכות הלב וכלי הדם. פירות טריים ומרתחים וחליטות העשויות מפירות יבשים מחזקים את דפנות הוורידים והנימים, מונעים את הסיכון להתפתחות דליות.
מכשיר לקטר
הכמות הגדולה של הסידן הופכת את המוצר הזה לחיוני לקשישים כדי להפחית את הסיכון להתפתחות בעיות במערכת השלד והשרירים.
שורש גיהינום. קשת הודית. בית ציפור ...
Chisensis Schisandra: תכונות ותכונות של גידול גפנים #urozhainye_gryadki
זני ערער. מהם הערערות? סקירת עצי מחטניים לגינה
הרכב חביבים מועילים. מדוע החבושים מועילים, התוויות נגד פוגעות. מי לא צריך לאכול חבוש.
נוֹעַר
אגס סיני בתזונה היומית של קשישים עוזר להאריך את נעוריות העור ולשיפור הרווחה הכללית.
זהירות ומגבלות
אין התוויות נגד במיוחד לאכילת פרי. עדיף שתגביל את עצמך ל 2-3 אגסים ליום.
במספר מקרים, נצפתה אי סבילות פרטנית, ובמעט חריגים נדירים מספיק, פירות אגס מובילים להופעת תגובות אלרגיות, עם זאת, בשימוש בלתי מבוקר, אגס סיני יכול לפגוע בגוף.
לא מומלץ לאכול על בטן ריקה או בלילה. במקרה הראשון, הפגיעה מאגסים סיניים תיעשה בטנה בקיבה, שכן לפירות העשירים בסיבים יש תכונות מעצבנות. צרבת וגזים במערכת העין הם גם אפשריים. במקרה השני, האיסור נובע מתכונות משתן.
הסיבות לעיכול של מערכת העיכול יכולות להיות שילוב שגוי של זה עם בשר ומוצרי חלב. שימוש כזה מוביל לעיתים קרובות להפרעת קיבה ומעי. היוצא מן הכלל היחיד הוא מוצרי חלב מותססים, איתם משולבים האגס הסיני.
קצב הצריכה של האגס הסיני במהלך ההריון הוא לא יותר מ- 0.5 פירות ליום. במהלך תקופת ההאכלה אגסים סיניים נכללים בתזונה בזהירות, תוך מעקב קפדני אחר בריאותו הכללית של הילד כדי לא להיתקל בתהליכים אלרגיים.